petite pervenche

Les raisons pourquoi la petite pervenche est-elle interdite en France ?

Petite pervenche La petite pervenche est une plante médicinale originaire d’Asie et du sud de l’Europe. Elle est très appréciée pour ses nombreuses vertus thérapeutiques sur différentes maladies. Mais il s’agit aussi d’une plante vivace qui propose de jolies fleurs à cinq pétales tronqués au sommet. Cette plante peut apporter une touche très décorative dans …

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cordyceps (1)

Cordyceps : Action, dosage, effets secondaires et contre-indications !

Le cordyceps Le cordyceps est un champignon que l’on trouve principalement dans les régions asiatiques. Il est utilisé depuis des siècles en médecine populaire pour traiter de nombreuses affections, augmenter les niveaux d’énergie et améliorer la libido, entre autres. Le cordyceps chinois (Cordyceps Sinensis ou hornwort chinois) est un champignon parasite. Les spores de ce …

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tendinite

Tendinite : causes, symptômes, traitement et alimentation

Comment savoir si on a une tendinite ? L’inflammation du tendon et des gaines tendineuses est le plus souvent causée par une blessure soudaine lors d’un exercice physique intense. Les personnes qui effectuent des activités répétitives pendant de longues périodes, comme jouer au tennis, taper sur un clavier d’ordinateur ou peindre, y sont également particulièrement …

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reflexologie plantaire

Contre-indications et effets secondaires de la réflexologie plantaire

Réflexologie plantaire Bien que la réflexologie soit un traitement très doux et bénéfique, il existe certaines contre-indications qui doivent être prises en compte. Si une personne souffre d’une pathologie grave, cela ne doit se faire qu’avec l’autorisation du médecin traitant. Ne pas traiter la zone de l’hypophyse, la thyroïde, l’utérus ou les ovaires des femmes …

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aliment riche en potassium

Potassium dans l’alimentation : Produits riches en potassium

Le potassium Le potassium est un électrolyte qui remplit un certain nombre de fonctions importantes dans l’organisme – il régule l’équilibre hydrique et acido-basique, le fonctionnement du système nerveux et des muscles. Une carence en potassium se traduit par un certain nombre de symptômes : rythme cardiaque anormal, crampes, fatigue et gonflement. Le potassium dans …

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huile de morue

L’huile de foie de morue : Découvrez ses précieux effets !

L’Huile de foie de morue L’huile de foie de morue, probablement mieux connue de la plupart des gens sous le nom d’huile de foie de poisson, est un excellent complément à notre alimentation quotidienne. Sa composition extrêmement riche assure une action globale et apporte à l’organisme de nombreux nutriments essentiels. Elle est très importante pour …

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maux d'estomac

Exemple de régime pour la gastrite

Avant-propos Les indications suivantes sont fournies UNIQUEMENT à titre d’information et ne sauraient remplacer l’avis de personnalités professionnelles telles que médecin, nutritionniste ou diététicien, dont l’intervention est nécessaire pour la prescription et la composition des thérapies alimentaires PERSONALISED. Généralités sur la gastrite La gastrite est une affection aiguë ou chronique de la muqueuse gastrique ; …

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femme heureuse

L’acide Hydroxycitrique : ses propriétés et son efficacité

Généralités L’acide hydroxycitrique est un acide extrait des fruits du Garcinia cambogia, classiquement utilisé comme gastroprotecteur et anti-rhumatismal en médecine traditionnelle. Acide hydroxycitriqueL’acide hydroxycitrique représente plus de 16% du poids du fruit sec et, malgré des études contradictoires, il est actuellement présenté comme un agent amincissant et anti-obésigène. Indications Pourquoi utilise-t-on l’acide hydroxycitrique ? A …

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omega 3

Suppléments d’oméga 3 : comment évaluer leur qualité ?

Oméga 3 Les oméga 3 sont un groupe d’acides gras, respectivement appelés acide alpha-linolénique (ALA), acide eicosapentaénoïque (EPA) et acide docosahexaénoïque (DHA). Qualité des oméga 3 Shutterstock Ces lipides appartiennent à la grande famille des acides gras essentiels et – en vertu de ce caractère essentiel – ne peuvent être produits par l’organisme, mais doivent …

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pamplemousse

Extrait de pépins de pamplemousse : 5 avantages pour la santé

L’extrait de pépins de pamplemousse Les pépins de pamplemousse – généralement retirés du fruit – ont de nombreuses propriétés bénéfiques pour la santé. L’extrait de pépins de pamplemousse est un antioxydant concentré et un agent antibactérien naturel. L’extrait de pépins de pamplemousse est-il un antibiotique naturel ? Quels pourraient être les effets secondaires ? L’extrait …

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thé noir (2)

Avantages et inconvénients du thé noir pour les hommes et les femmes

Le thé noir Les bienfaits du thé noir ont été identifiés dans les temps anciens. Le produit prévient activement de nombreuses affections. Les traditions du thé ont commencé à être observé dans la Chine ancienne. La forte teneur en antioxydants de la boisson protège l’organisme de diverses maladies infectieuses. Les sages chinois ont découvert que …

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gingembre

Le gingembre pendant la grossesse et l’allaitement

Ce que vous devez savoir sur le gingembre Le gingembre peut être utilisé pendant la grossesse en cas de rhume, de malaise ou de nausée. Pendant l’allaitement, lorsque vous ne pouvez pas prendre beaucoup de médicaments, il fonctionne bien comme remède naturel contre les rhumes. Cependant, il ne doit pas être consommé en excès. Le …

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lutéine

Lutéine : Propriétés, effets et effets secondaires

Qu’est ce que de la lutéine ? La lutéine est un antioxydant naturel que l’on trouve dans de nombreux aliments. Elle peut donc être fournie à l’organisme sans supplémentation supplémentaire. La consommation quotidienne d’une dose adéquate est particulièrement bénéfique pour les cheveux et les yeux. Les propriétés de la lutéine sont principalement connues pour ses excellents …

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Huile de lin

Huile de lin : Propriétés, utilisations, dosage et les effets secondaires

Découvrez les propriétés et les effets secondaires de Huile de Lin L’huile de lin est une source d’acides gras essentiels oméga-3 et oméga-6, quels sont ses avantages ? Les avantages d’une supplémentation en huile de lin vont bien au-delà de sa teneur élevée en acides gras oméga-3 d’origine végétale. Huile de lin – propriétés Comme …

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